Das neue Jahr ist da, und mit ihm kommen die guten Vorsätze. Doch zwischen all den Ratschlägen für ein besseres Leben stellt sich eine wichtige Frage: Wie kann man sich weiterentwickeln, ohne die eigene Authentizität zu verlieren? Warum es wichtiger denn je ist, sich selbst treu zu bleiben, während man an sich arbeitet.

Der Jahreswechsel ist die perfekte Gelegenheit, das vergangene Jahr zu reflektieren und neue Ziele zu setzen. Viele von uns nehmen sich vor, mehr Sport zu treiben, gesünder zu essen oder erfolgreicher im Beruf zu werden. Doch während diese Vorsätze oft aus einem positiven Wunsch nach Verbesserung entstehen, können sie uns auch unter Druck setzen und das Gefühl vermitteln, dass wir nicht genug sind, so wie wir sind. Besonders für LGBTQ+-Personen, die sich in einer Welt behaupten müssen, die nicht immer Verständnis zeigt, ist es entscheidend, eine Balance zu finden zwischen persönlichem Wachstum und der Wahrung der eigenen Identität.

Authentizität bedeutet, sich selbst zu kennen und für das einzustehen, was einen ausmacht – auch wenn es manchmal unbequem ist. Aber wie passt das zu dem Wunsch, sich weiterzuentwickeln? Die Antwort liegt darin, dass wahre Veränderung nicht durch Anpassung an äußere Erwartungen entsteht, sondern durch das Streben nach einem besseren Verständnis von uns selbst. Veränderung und Authentizität schließen sich nicht aus, sie ergänzen sich. Wer sich treu bleibt, kann auf eine Art wachsen, die nachhaltig ist und sich richtig anfühlt.

Ein wichtiger Schritt, um authentisch zu bleiben, ist die Reflexion über die eigenen Ziele. Frag dich: Möchtest du wirklich mehr Sport treiben, weil es dir Freude bereitet und dich gesund hält, oder fühlst du dich dazu gedrängt, weil es gesellschaftlich erwartet wird? Der Unterschied mag klein wirken, ist aber entscheidend. Indem du deine Beweggründe hinterfragst, kannst du sicherstellen, dass deine Vorsätze aus deinen eigenen Wünschen entstehen und nicht aus externem Druck.